L’état d’hypnose est un état modifié de conscience. Nous avons déjà tous expérimenté cet état dans notre quotidien, notamment lors de tâches routinières : lors d’un trajet habituel en voiture, par exemple, on se déconnecte de la conduite consciente, pour partir dans nos pensées. Ou lors de la lecture d’un livre, on part dans ses pensées, tout en continuant à lire, sans rien retenir de notre lecture. Quand on s’en aperçoit, il faut revenir en arrière !
On est alors, « ici et ailleurs » en même temps. Durant ces moments, nous sommes en pilotage automatique mais en fait, c’est notre inconscient qui pilote.
L’hypnose utilise cette capacité que nous avons tous de « déconnecter » pour vous permettre d’accéder à vos ressources inconscientes, et y trouver des solutions,